sábado, 2 de agosto de 2008

VITAMINA A=Retinol
1 UI de vitamina A es el equivalente biológico de 0,3 μg de retinol, o de 0,6 μg de beta-caroteno (25000 UI de vit. A = 15 mg de betacaroteno)
Los beneficios son:
-antioxidante
-incrementa la síntesis de proteínas controladoras del crecimiento celular y la diferenciación de células epiteliales, erupciones cutáneas, piel y ojos secos
-mejora la visión nocturna y en penumbra
-ayuda a disminuir el riesgo de cardiopatía
-ayuda a disminuir el cáncer de pulmón e infecciones respiratorias

No hay comentarios: